Une alimentation consciente pour une vie épanouie

Retrouve toi aussi une relation sereine et joyeuse avec ton corps et la nourriture.

Bienvenue !

Moi c’est Angélique.

Pendant 5 ans, j’ai navigué en mode pilote automatique, me laissant emporter par le rythme effréné du métro-boulot-dodo. Je consommais sans conscience, essayant en vain divers régimes alimentaires qui ne faisaient que m’éloigner de mon bien-être.

Un voyage au Portugal a été mon point de départ vers un changement de mindset radical. J’y ai renoué avec mon essence, insufflant à nouveau la conscience dans chacun de mes instants et redécouvrant la joie de vivre.

Sur ce site, je t’invite à explorer les techniques qui m’ont permis de me retrouver. Ensemble, nous pouvons illuminer ton parcours vers une vie plus épanouie, plus consciente et plus dynamique.

Bienvenue dans cette aventure où le changement commence par toi.

Mon podcast

S’inspirer et apprendre

Rejoins-moi dans une exploration captivante de l’alimentation intuitive, de la pleine conscience et de la découverte de soi !

Chaque semaine, découvrons ensemble des sujets qui touchent nos vies : relation à la nourriture, amour de soi, confiance, et bien plus. Que tu cherches des recettes végétariennes, des conseils pour une alimentation consciente, ou simplement de l’inspiration pour une vie épanouie, ce podcast est pour toi ! Prête à une nouvelle perspective ? Rejoins-moi pour illuminer le chemin vers une existence plus consciente et délicieuse !

L’EXPÉRIENCE MINDFULNESS & FOOD

s’offrir une pause et se reconnecter à soi

4 jours durant lesquelles tu pourras te reconnecter à toi, t’offrir une pause et prendre le temps de ne penser qu’à toi. Je t’embarque dans une expérience de 4 jours sous le soleil portugais pour aller à la découverte de qui tu es.

Offre-toi un voyage au coeur de toi-même.

QUELQUES RETOURS DE LA FORMATION D’ALIMENTATION INTUITIVE