Mais au fait, qui suis-je ?

Coach mindset et alimentation intuitive

Cela fait maintenant 5 ans que j’ai adopté une alimentation et un mode de vie plus conscient et intuitif.

J’ai très vite compris que tout ce qui m’arrivait dans ma vie n’était que le miroir extérieur de mes pensées.

Mon réel problème n’était donc ni mon poids, ni mon apparence physique mais plutôt l’image que j’avais de moi et du manque d’amour que je me portais.

J’ai fait des erreurs, je me suis offerte des secondes chances, j’ai appris.

Jusqu’à réussir à trouver ce qui allait me redonner ma joie de vivre et cette sensation de liberté : la connaissance de qui je suis.

À ce jour, j’ai aidé des dizaines de femmes à travers mes coachings et formations en ligne.

Retrouve-moi chaque mardi sur le podcast Angélique Chaignat où je t’inspire à passer à l’action pour que toi aussi, tu puisses te construire une vie dont tu es fière.

 

Mes domaines d’expertise

L’alimentation intuitive et consciente

Savais-tu que relation que nous développons avec la nourriture reflète nos attitudes envers nous-mêmes ainsi que notre environnement et la vie en général ?

Nous pourrons voir ensemble comment transformer l’amour que tu te portes au travers ton alimentation.

 

La connaissance de soi par l’observation

Le manque de confiance en soi vient d’un manque de connaissance de soi.

En connaissant nos forces, nos limites, notre valeur, nos envies, nous développons la confiance en soi.

Nous aborderons ensemble cette grande notion de la connaissance de soi à travers l’observation de soi.

Le mindset, la gestion de la pensée

Le seul régime qui fonctionne : le régime mental.

C’est en transformant l’image que tu as de toi, et donc tes pensées que tu arriveras à transformer ta vie.

Nous verrons ensemble comment reprogrammer ton schéma de pensées.