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le podcast de angélique chaignat

Le podcast pour les femmes ambitieuses qui sont prêtes à tout déchirer.

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Vivre pleinement ses émotions 🌈 Dans ce live

Vivre pleinement ses émotions 🌈

Dans ce live je te partage ce qui aide mes clientes à ne plus fuir leurs émotions dans les biscuits 🍪, Netflix ou autres sources de fuite.

SI TU VEUX ALLER + LOIN 🚀
Ce jeudi 28 septembre tu as la chance de rejoindre mon coaching de groupe et t’entamer une transformation de 12 semaines.

Histoire de terminer 2023 en étant fière de toi 🤩🔥

Ce coaching va t’aider à :

- Reprendre confiance en toi
- Reprendre le pouvoir sur ta vie
- Réaliser tes rêves et envies ✨

+ infos et réserve ta place lien en bio 👆🏻

On commence le 28 septembre. Je me réjouis de t’accompagner sur ton chemin ☀️

Et si tu as des questions, pose-les moi sous cette vidéo ou en mp.

À ton succès Girl 🔥

🙅🏼‍♀️ Ce que la confiance en soi n’e

🙅🏼‍♀️ Ce que la confiance en soi n’est pas

REJOINS TOI AUSSI LE PROCHAIN COACHING DE GROUPE. Lien en bio 👆🏻

90 jours pour retrouver confiance en toi et réveiller cette femme badass qui sommeille en toi et qui est prête à tout déchirer 🔥

On commence ce jeudi 28 septembre

Les 3 objectifs de ce coaching de groupe :
1. Travail de connaissance et confiance en soi
2. Travail de gestion des émotions
3. Travail de mindset et intuition

Alors, tu nous rejoins? 🤩

Si tu as des questions, pose-les moi directement sous cette vidéo ou viens en message privé.

+ infos et réserve ta place lien en bio 👆🏻👆🏻👆🏻

Let’s go girl ! 🔥

Un doux rappel ✨ rien ni personne ne peut t’ap

Un doux rappel ✨ rien ni personne ne peut t’apporter la confiance en soi. Tout se trouve à l’intérieur de toi 🌈

Ceci peut t’aider :
🎙️ 104. 3 clés pour développer la confiance en soi

Des bonnes raisons d’écouter :
- Quelle définition donnes-tu à la confiance en soi
- Exercice de journaling, les questions qui vont t’aider à développer la confiance en soi
- Ce que la confiance en soi n’est pas

Retrouve cet épisode de podcast dans le lien de ma bio. Enjoy girl ☀️

Avoir un mindset fort ne veut pas dire se répéte

Avoir un mindset fort ne veut pas dire se répéter tous les jours je suis une p*tin de badass qui va tout déchirer.

Pendant des années, je vivais coincé dans mon mental au milieu de mes peurs et croyances limitantes.

Ça a commencé avec mes troubles du comportement alimentaire. Qui cachaient enfaite cette obsession de vouloir être parfaite.

À ce même moment de ma vie, je préférais passer mon temps à contempler la vie des autres, à scroller sur les réseaux sociaux

C’était bien plus facile de vivre à travers la vie des autres

Je ne prenais pas grands risques, pas de risque de frôler la déception, les critiques, le jugement, le sentiment d’échec. Le rejet.

Pendant longtemps je pensais qu’avoir un mindset fort voulait dire se répéter des affirmations positives tous les jours devant son miroir. Ça aide, mais pas que.

Aujourd’hui je pense qu’avoir un mindset fort signifie plutôt garder la Foi ✨ même dans les moments difficiles.

Continuer de croire en soi, en ses rêves même quand la vie vient nous challenger.

Avoir un mindset fort c’est transformer les problèmes en opportunités.

C’est se responsabiliser et arrêter d’accuser la terre entière de nos malheurs.

Avoir un mindset fort, c’est accepter et accueillir des jours sans, ces jours où on se sent comme une merde. C’est voir ces creux de la vague comme des opportunités de nous poser, de nous ancrer. De respirer. De faire une pause.

Avoir un mindset fort c’est s’autoriser à faire des erreurs, sans se juger. C’est se donner des secondes chances. C’est transformer la peur de l’échec en leçon.

Enfin, avoir un mindset fort c’est s’assoir dans l’inconfort, et décider un jour de se construire une vie dont on est fière.

Et toi, ça veut dire quoi avoir un mindset fort ? Viens me le dire en commentaire 👇🏻

Continue d’avancer girl, you are doing well 💕
Love.

⭐️ si aujourd’hui tu veux développer et transformer ton mindset, rejoins-moi dans le coaching de groupe qui démarre le 28 septembre. 12 semaines de transformation pour gagner en confiance et en amour de soi ! + infos et inscription en mp.

Un doux rappel ✨ partage-le autour de toi 🙏🏻

Tu as besoin d’aide ? Je peux t’aider 🙂

Si aujourd’hui tu veux prendre soin de toi, faire de toi une priorité pour retrouver confiance en toi et réaliser tes rêves et tes désirs, rejoins-nous!

Écris-moi un mp et je te partagerai ce que j’ai pour toi aujourd’hui 💕

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