LE BLOG

Tous les articles

Pourquoi je culpabilise quand je mange ?

Pourquoi je culpabilise quand je mange ?

Pourquoi je culpabilise quand je mange ? Tout ce que tu dois savoir 👇🏻 Pourquoi je culpabilise quand je mange  ? Est-ce que finalement c'est normal de culpabiliser quand on mange ? Et si non, quelle est la raison de cette culpabilité et comment retrouver le vrai...

lire plus
C’est quoi l’alimentation intuitive ?

C’est quoi l’alimentation intuitive ?

C'est quoi l'alimentation intuitive ? Tout ce que tu dois savoir 👇🏻 C'est quoi l'alimentation intuitive ? Quel est l'objectif principal de l'alimentation intuitive ? Quels sont les principes de l'alimentation intuitive ? 📖 temps de lecture : 7 minutes 🎙 Cet article...

lire plus
Comment enfin arrêter de grignoter ?

Comment enfin arrêter de grignoter ?

Comment enfin arrêter de grignoter ? Je te l'explique en 5 étapes ! 👇🏻 Est-ce que tu t'es déjà demandé comment enfin arrêter de grignoter ? Mais tu as déjà essayé des dizaines de trucs sans y parvenir ? 📖 temps de lecture : 5 minutes Avant d'aller plus loin,...

lire plus

PARCOURIR PAR CATÉGORIE

Alimentation intuitive

Tous mes conseils pour adopter une alimentation adoptée à ses besoins et retrouver le plaisir de manger et de cuisiner.

mindset et développement personnel

Tout ce qu’il faut savoir pour se libérer de sa prison mentale, reprogrammer son schéma de pensées et développer l’amour de soi.

mes meilleures adresses food

Retrouve ici ces endroits où toutes âmes épicuriennes, amoureuses des bonnes tablées devraient aller !

Coach mindset et alimentation intuitive