MES RECETTES
Plonge dans l’univers des délices végétariens qui raviront les papilles des petits et des grands !
Depuis mon plus jeune âge, ma passion pour la cuisine m’a guidée. À travers mes recettes, je célèbre l’éveil des sens et je révolutionne notre vision de la consommation alimentaire.
L’alimentation intuitive et consciente : Un mode de vie bienveillant où nous nourrissons corps et esprit avec intention. C’est un voyage excitant vers l’harmonie, où chaque plat devient une expérience sensorielle, un moment de connexion profonde avec notre essence.
Rejoignez-moi dans cette aventure culinaire où nous redéfinissons la manière de nous nourrir, où la cuisine devient une expression de notre amour-propre et de notre respect pour notre être tout entier. Ensemble, dynamisons notre relation à la nourriture et à la vie !
Cake salé au chou kale et feta
En panne d’idées pour un repas « lunch box » ou pour votre semaine de #batchcooking? Ce cake est fait pour vous! Hyper léger, savoureux et facile à réaliser. Bon appétit! Cake salé au chou kale et feta 100 g farine complète (T150)100 g farine bise (T110)10 g poudre à...
Risotto courge et champignons au riz rond complet
Risotto automnale au riz rond complet, courge et champignons Un plat rempli de saveurs, de bons nutriments et hyper simple. Ici du rond riz COMPLET qui, contrairement à son cousin le riz rond normal, garde son enveloppe et donc toutes ses vertus nutritionnelles...
Madeleines avec un coeur au chocolat
[SANS BEURRE & SANS SUCRE RAFFINE] Ces gourmandises sans beurre, sans sucre raffiné avec de bon nutriments c’est possible?! Moi je dis OUI. Ici une recette toute simple et hyper rapide! alors HOP HOP HOP à vos fourneaux! Bon appétit! Madeleines avec un...
Gaufres salées aux courgettes et champignons
Dans la série « on mange quoi ce soir? » voici LA recette qui vous dépannera plus d’une fois! C’est hyper simple, hyper rapide, il vous suffit d’un gaufrier, de 5 min et le tour est joué. Si vous ne possédez pas de gaufrier: mettez 2cs de la farce dans une poêle,...
Gâteau Halloween aux carottes et à la courge
[SANS BEURRE & SANS SUCRE RAFFINE] Voici comme promis une recette de gâteau sucré pour Halloween. Une version bien plus légère et moins calorique que les versions traditionnelles Bon appétit! Gâteau Halloween aux carottes et à la courge 90 g sucre...
Pizzas de courge
Envie d'une pizza originale? Voici l'idée: des tranches de courge butternut pour le fond, un peu de concentré de tomate et par-dessus une garniture au choix! Succès et originalité au rendez-vous. Idéal pour les apéros ou accompagné d'une belle salade. Bon...
Cake au chocolat avec des poires entières
Une recette d'un cake au chocolat avec des poires entières sans beurre et sans sucre raffiné. J'espère que cette recette saine & gourmande à la fois vous plaira ! Avec une composition, comme toujours, équilibrée mais gourmande. Sans sucres raffinés, riche en...
Sauce bolognaise aux haricots rouges
De superbes boulettes végétariennes! Les végétariens sont toujours classés dans la catégorie "mangeurs de salades". Et bien moi je trouve que si on creuse un peu, on peut toujours trouver de belles alternatives végétales aux grands classiques composés de viande. Comme...
Galettes aux légumes râpés
Vous ou vos enfants n'aimez pas les légumes? Alors je vous propose de tester ces délicieuses galettes aux légumes râpés. Mixez-les selon la saison et vos envies! À servir accompagné de féculents ou une belle salade. Moi je les avais servi avec des pâtes complètes et...
