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Et si ta façon de manger révélait tes blessures profondes ?
Et si ta façon de manger révélait tes blessures profondes ? Introduction : Et si la façon dont tu manges en disait plus long sur ton histoire, tes blessures et tes besoins inconscients que tu ne le penses ? Loin d'être juste une question de "volonté" ou de...
Pourquoi je culpabilise quand je mange ?
Pourquoi je culpabilise quand je mange ? Tout ce que tu dois savoir 👇🏻 Pourquoi je culpabilise quand je mange ? Est-ce que finalement c'est normal de culpabiliser quand on mange ? Et si non, quelle est la raison de cette culpabilité et comment retrouver le vrai...
C’est quoi l’alimentation intuitive ?
C'est quoi l'alimentation intuitive ? Tout ce que tu dois savoir 👇🏻 C'est quoi l'alimentation intuitive ? Quel est l'objectif principal de l'alimentation intuitive ? Quels sont les principes de l'alimentation intuitive ? 📖 temps de lecture : 7 minutes 🎙 Cet article...
Comment enfin arrêter de grignoter ?
Comment enfin arrêter de grignoter ? Je te l'explique en 5 étapes ! 👇🏻 Est-ce que tu t'es déjà demandé comment enfin arrêter de grignoter ? Mais tu as déjà essayé des dizaines de trucs sans y parvenir ? 📖 temps de lecture : 5 minutes Avant d'aller plus loin,...
Pourquoi je grignote ?
Pourquoi je grignote ? Découvre les 5 raisons 👇🏻 Si tu es tombée sur cet article c'est qu'aujourd'hui tu te demandes pourquoi je grignote ? Tu as certainement essayé de comprendre sans vraiment savoir pourquoi ? Comme si ces grignotages devenaient quelque chose de...
Je culpabilise si je ne fais pas de sport
Est-ce qu'il t'est déjà arrivé de culpabiliser si tu ne fais pas de sport ? Moi oui et plus d'une fois ! Et d'ailleurs cela arrive aussi à mes clientes, les Happy Women. Dans cet article je te partage ce que j'ai vécu avec le sport, 10 ans de relation qui n'ont pas...
